Sej Ryggfilé – loin 120–160 g
Fast, mild och pålitlig – vår sejloin kommer från det kalla, klara vattnet i Nordsjön. Det här är ryggfilén – den mest köttiga delen av gråsejen (*Pollachius virens*), skuren i portionsbitar om 120–160 gram. En utmärkt vardagsfisk med låg fetthalt och högt näringsinnehåll.
Köttet är fastare än torskens och passar perfekt i rätter där du vill att fisken ska hålla ihop: stekt i smör, ugnsbakad med citron och dill eller panerad till hemgjorda fiskpinnar. En naturligt mager och proteinrik fisk som passar både till klassisk husmanskost och modernare fiskrätter.
Fisken är vildfångad i Nordostatlanten (FAO 27). Den är MSC-certifierad – ett kvitto på hållbart fiske som värnar om både fiskbestånd och marina ekosystem.
Tips: Lägg gärna filéerna i lätt saltlag (0,5–1 dl salt per liter vatten) i 30 minuter innan tillagning. Det ger fastare struktur och balanserad sälta. Torka av innan tillagning.
- Ryggfilé – den finaste delen av sejen
- Fast, mild och lätt att lyckas med
- Rik på protein, vitamin D, B12 och selen
- Endast 0,3 g fett per 100 g
- MSC-certifierad och vildfångad i FAO 27
- Utan skinn och ben
Fri hemleverans med frysbil till bland annat Stockholm, Uppsala, Västerås, Täby, Enköping, Nyköping, Värmdö och Södertälje med omnejd.