Vinpocherad kolja med beurre blanc
Kolja lämpar sig väl för pochering. Köttet är fint, jämnt och håller ihop bra vid varsam tillagning. Genom att pochera fisken i vitt vin får man en mild, aromatisk bas som sedan kan användas direkt till en beurre blanc – en metod där inget går till spillo.
Ingredienser
Ingredienser (2 portioner)
Fisk & pochering
- 2 st koljafiléer ca 150–180 g per filé
- Vitt vin så att botten av pannan täcks
- 1 msk Fiskfond en skvätt
- 1 st Schalottenlök tunt skivad
- 3-4 st Citronskal Några remsor för smak, ej fruktkött
- 1 klick smör
- Salt vid behov
Beurre blanc
- 100–150 g kallt smör tärnat
- Pochervätskan från fisken
Till servering (valfritt)
- Kokt potatis eller potatismos
- Ångade sockerärtor eller annan mild grönsak
Instruktioner
Förbered pocheringen
- Välj en traktörpanna eller en kastrull med lock som är tillräckligt stor för att rymma all fisk i ett lager. Sätt pannan på medelvärme.
- Häll i vitt vin så att botten täcks ordentligt. Eftersom vinet ger smak åt fisken bör det vara ett vin du själv skulle kunna dricka. Tillsätt lite fiskfond, en klick smör, några remsor citronskal och en skivad schalottenlök.
- Låt vätskan sjuda på medelhög värme så att alkoholen kokar bort, men utan att reducera för hårt.
Pochera koljan
- Lägg i koljan med skinnsidan nedåt om filén har skinn. Lägg på lock och låt sjuda försiktigt tills fisken når cirka 48–50 °C i innertemperatur. Ta av från värmen – fisken går färdigt något även efter att den lyfts ur.
- Lyft upp fisken ur pannan och låt den vila lätt, gärna på en varm tallrik.
Beurre blanc på pochervätskan
- Sänk värmen något. Använd vätskan som är kvar i pannan och vispa eller rör ner kallt smör i tärningar, lite i taget. Såsen ska inte koka – håll låg till medelvärme och rör tills du får en sammanhållen, blank beurre blanc.
- Smaka eventuellt av med lite salt eller några droppar citron, men låt såsen vara mild och balanserad.
Servering
Servera den vinpocherade koljan med beurre blanc och ett enkelt tillbehör, till exempel:
- kokt potatis
- potatismos
- lätt ångade sockerärtor eller annan mild grönsak
- En rätt där tillagningen är lågmäld och där råvaran får stå i centrum.


Tigerräkor XXXL, 1kg 
